Significado de los anillos

Anillo de Bodas

El anillo es un símbolo que se utiliza en la celebración de una boda. Simboliza el compromiso entre los novios. También recibe el nombre de Alianza.

Alrededor del 2800 AC, los antiguos egipcios ya intercambiaban anillos en sus ritos matrimoniales. Para ellos, el círculo representaba una forma sin principio y fin, por lo que significaba la eternidad. Siendo esto lo que representaba el matrimonio.

La costumbre establece que los novios deben entregarse mutuamente anillos como símbolo de alianza matrimonial, colocándoselos en la ceremonia nupcial.

El anillo matrimonial se coloca tradicionalmente en la mano izquierda, en el dedo anular, por la creencia antigua de que la vena de ese dedo llega directamente hacia el corazón. Luego esta costumbre fue adoptada por los romanos y cristianos, hasta que pasó a formar parte de la ceremonia del matrimonio.

En la Biblia, en el Antiguo Testamento se pedía la mano de la novia con un anillo. Esta costumbre ha llegado hasta nuestros días. En el siglo IX, el Papa Nicolás I, decreta que el hecho de entregar el anillo a la novia es ya una declaración oficial de la intención de casarse.

Originalmente los anillos se hacían de cuero, y luego los hicieron de hierro, pero fue cambiando hasta hacerlos de metales preciosos como el oro.

Usar Diamantes

La palabra diamante, proviene de la palabra griega adamas, que significa “lo inconquistable”. Conocida como una de las piedras más fuertes de la naturaleza, este representa fuerza invencible, por lo cual su significado es perfecto como símbolo del matrimonio. En la India, se creía que el que usaba diamantes, tenia protección contra fuerzas del mal. También se creía que los diamantes traían el amor duradero.

Anillos de Compromiso

El anillo de compromiso ha representado siempre una intención de casarse, por parte del novio. Y debe usarse en el dedo anular de la mano izquierda. Después de casarse se debe usar el anillo de compromiso siempre en la mano izquierda. Primero el anillo de compromiso, y luego el anillo de matrimonio.

Mascarillas

Porque es importante consentirnos les dejamos varias mascarillas sencillas de hacer. Para que la mascarilla funcione es necesario que tengas la piel limpia esto ayudara a que la tenga mejores resultados además de estar en tu cuarto o un lugar donde te puedas relajar y nadie te moleste.  

Mascarilla exfoliante

Preparación: En un recipiente exprimes de 3 a 4 limones, agregas 2 cucharadas de azúcar y mezclas.

Ya que recogiste tu cabello, con un palo de paleta tomas un poco de la mezcla y la aplicas en tu rostro, dejas actuar por 15 minutos y retiras con agua tibia.

Mascarilla hidratante

Preparación: En un recipiente agregas 2 cucharadas de avena, miel natural además de 1 limón exprimido y mezclas.

Recoges tu cabello, con un palo de paleta tomas un poco de la mezcla y la aplicas en tu rostro, dejas actuar por 15 minutos y retiras con agua tibia.

Mascarilla de nutrición

Preparación: En un recipiente agregas medio aguacate, la yema de 1 huevo, 10 gotas de aceite de oliva y gotas de miel y mezclas.

Recoges tu cabello, con un palo de paleta tomas un poco de la mezcla y la aplicas en tu rostro, dejas actuar por 15 minutos y retiras con agua tibia.

Relájate unos minutos y disfruta! 

Cáncer de Matriz

El cáncer de mama es la enfermedad que cambia o termina con la vida de muchas mujeres, pero existe otro tipo de cáncer que también es importante y del cual todas las mujeres deben estar alertas es el cáncer de matriz o cérvicouterino es un crecimiento anormal de las células cancerosas en los tejidos del cuello uterino.  Y puede llegar a afectar a otros órganos y causar la muerte.

Según los doctores este tipo de cáncer es silenciosa inicialmente,  empieza creciendo lentamente; antes de que aparezcan células cancerosas en el cuello uterino, los tejidos normales del cuello uterino pasan por un proceso conocido como DISPLACIA, durante el cual empiezan a aparecer células anormales precursoras del cáncer, que no causan molestias.

Se recomienda a las mujeres de 25 a 64 años realizarse cada año el papanicolaou para detectar a tiempo este cáncer,  la mayoría de las personas tienen acceso al seguro popular o IMSS donde el examen es gratuito.

Factores

•    Inicio de relaciones sexuales antes de los 18 años
•   Infección por virus del papiloma humano
•  Mujeres de 25 a 64 años
•  Múltiples parejas sexuales
•  Tabaquismo
• Desnutrición
• Antecedentes de haber padecido alguna enfermedad de transmisión sexual

Canapés de aguacate

Para esta época de calor, te traemos una receta fácil de hacer y rápida que gustara a ti y tu familia.
Te traemos unos ricos canapés de aguacate, lo único que necesitas es lo siguiente:

2 aguacates maduros
2-3 cucharadas de queso crema (tipo philadelphia)
Jugo de limón
Sal
Pimienta
8 Tostadas de pan

Ya que tenemos todos los ingredientes necesarios, procedemos a preparar nuestros canapés:

1º.- Vaciamos los 2 aguacates con la ayuda de una cucharilla, y los ponemos en un tazón.

2º.- Echamos un chorrito de jugo de limón, y sal y pimienta al gusto, y machacamos los trozos de aguacate con la ayuda de un tenedor.

3º.- Cuando tengamos el aguacate ya machacado (tampoco hace falta que esté muy muy triturado), añadimos 2-3 cucharadas soperas de queso crema, y removemos creando una pasta homogénea.

4º.- Extendemos nuestra mezcla de aguacate y queso crema en las tostadas de pan, y listo!

Ya tenemos preparado en menos de 5 minutos un aperitivo fácil y rico, ideal para cualquier celebración, fiesta o solo para botanear.

Problemas caudados por usar Tacones

El uso cotidiano de tacón puede provocar problemas de salud ya que entre más alto sea el tacón mas es el daño que provoca en los pies, además el cuerpo se va desplazando hacia delante por lo que la columna, las caderas y las piernas pierden su alineación natural.

Este es para el Dr. Cortés, Director del Máster Universitario en Podología Clínica y Cirugía Podológica Avanzada de la Universidad Europea de Madrid, el proceso en el que puede degenerar el cuerpo por culpa del uso de tacones.

La altura de tacón ideal

La altura de tacón ideal es de unos 2,5 centímetros. A medida que aumenta el tacón aparecen más molestias en la planta del pie, que pueden llegar a evitarnos  llevar zapato llano.

Cuidado con el equilibrio

Los tacones altos provocan problemas de equilibrio lo que aumenta el riesgo de caídas. Para que esto no suceda elije zapatos con tacones de base ancha, ya que mejoran la estabilidad y el equilibrio durante la caminata.

Cuida tus dedos

Busca zapatos que te permitan un ajuste de la zona de los dedos sin presiones. Los zapatos con la planta acolchada o con plantillas ayudan a mejorar el confort.

Peinados de 10 minutos

Para que tu cabello luzca sano y fuerte una opción que a muchas mujeres les ha funcionado es trenzar su cabello esto ayuda a que crezca más rápido porque tener el cabello trenzado lo protege de muchos daños causados por el ambiente y el cepillado diario.

Aquí les tenemos dos peinados fáciles que en tan solo 10 minutos los pueden hacer.

• Primero se divide el cabello en dos partes
• Después se toma un pedazo del cabello y se comienza a trenzar
• Se cruza al otro extremo de la cabeza y se acomoda con pasadores 
• Se hace el mismo procedimiento con otro pedazo de cabello
• Se acomodan ambos trenzas, si es necesario se ponen pasadores
  
  Listo tenemos un peinado casual y bonito. 

Si no te gusta peinarte o no tienes tiempo con este peinado rápido y sencillo lucirás espectacular.

• Primero tomas dos pedazos de tu cabello
• Los unes y una liga
• Ya que esta medio agarrado 
• Separas de ambos lados con tus dedos, haciendo la forma del moño 
• Sostienes con pasadores 
• El pedazo de cabello que sobro, le das vuelta por en medio del moño
  
  Así tenemos nuestro peinado de moño  

Uñas

Para tener uñas perfectas debe nutrirlas y cuidarlas a diario, es una tarea que si la convierte en un hábito no es tan pesada o engorrosa como supone.

Cómo cuidar las uñas:

•   Las uñas al igual que los cabellos están hechos de proteínas, es por ello que necesita consumirlas para que puedan crecer fuertes, Aumente el consumo de alimentos ricos en proteínas como las carnes, quesos, huevos, soja y otros si nota que se escaman o quiebran.
•   Los ácidos grasos son otro ingrediente fundamental en la nutrición de las uñas, los encontrará en los huevos, las nueces, verduras, lácteos entre otros.
•   Antes de pintarlas use una base protectora de buena calidad que nutrirá la uña y hará      más duradero el esmalte.
•   Nunca raspar las uñas: Para quitar el resto del esmalte, con esta acción la escama y debilita profundamente. Use quita esmalte en pequeñas cantidades, pero no más de una vez por semana ya que su uso continuo la reseca.
•  Procure no usar uñas artificiales, porque al sacarlas puede arrancar parte de la superficie de la uña debilitándola y echando por tierra todos los cuidados.
• Es más que obvio que no debe usar las uñas como herramientas si pretende lucirlas hermosas y sanas. No las use para raspar rótulos o etiquetas y menos para abrir latas.
•  Las uñas se tornan frágiles hasta romperse si se las sumerge por mucho tiempo y en forma repetida en el agua. Use guantes a la hora de lavar los platos o fregar el piso.

Síntomas postparto:

La depresión postparto consiste en el desarrollo de una depresión en la madre tras el nacimiento de su hijo. A veces, esta depresión puede tener una fácil explicación, bien porque el hijo no ha sido deseado o porque no es normal. Sin embargo, en la mayoría de las ocasiones la depresión parece no tener sentido: " Deseaba tanto tener este hijo y ahora que lo tengo me siento completamente desdichada", "¿Qué me está pasando?", "El parto fue magnífico, mucho mejor de lo que esperaba, y todo el mundo se portó maravillosamente conmigo, especialmente mi marido. Yo debería dar saltos de alegría", "Tenía miedo que el bebé tuviera algún defecto al nacer, pero es perfecto", " Entonces, ¿Porqué no lo estoy disfrutando?, Quizás no valgo para ser madre".

¿Cuáles son sus síntomas?

Tristeza: La tristeza es desde luego el síntoma más frecuente de la depresión postparto. Las pacientes se sienten bajas de ánimo, infelices y desgraciadas la mayor parte del tiempo aunque estos síntomas pueden empeorar en algún momento particular del día, como por las mañanas o por las tardes.

Irritabilidad: La irritabilidad con frecuencia acompaña a la sensación de tristeza. La paciente puede estar irritable con sus otros hijos y ocasionalmente incluso con el recién nacido, aunque la mayoría de las veces lo está con su marido quien no suele comprender qué es lo que está pasando.

Fatiga: Todas las nuevas madres se sienten un poco abrumadas y fatigadas, pero la madre con depresión postparto se siente tan agotada que llega a pensar que padece alguna enfermedad física.

Insomnio: Cuando por fin la madre se va a la cama puede que tenga dificultad para conciliar el sueño, o si duerme, puede que se despierte muy pronto, incluso aunque su pareja sea quien se ocupe de alimentar al bebé durante la noche.

Pérdida de apetito: Las madres deprimidas generalmente no tienen ni tiempo ni ganas de comer lo cual contribuye a que se sientan malhumoradas y agotadas.

Ansiedad: Suele ser aguda y se puede presentar en forma de temor a quedarse sola con el bebé por miedo a que este grite, no quiera comer, se ahogue, se caiga o se haga daño de cualquier otra forma. Algunas madres deprimidas perciben a su bebé como un objeto. 

Cuidado del cabello

Tienes ganas de cuidar tu cabello con productos caseros, simples y naturales? ¿Sabes que existen una multitud de posibilidades y de recetas de belleza que te puedes hacer tú misma? Aquí unos útiles consejos.

Los cabellos grasos

Lo más simple, ¡el agua de mar!

Si tienes la suerte de vivir en la costa, recoge un cubo de agua de mar, lo más clara posible. Después sumerge la cabeza en el agua y masajea el cabello. Esta muy económica receta permite eliminar la caspa. El plancton y los minerales que contiene el agua de mar ayudan a un re-equilibrio del cuero cabelludo y lo vuelve más vivo.

Sin embargo, abstente si tus cabellos son secos, con poca vitalidad o frágiles.

Los cabellos secos
Mezcla la misma cantidad de aceite de almendra, de aceite de palma, de aceite de oliva y de ricino. Aplica la mezcla en todo el cabello y déjala actuar durante al menos dos horas antes de lavarte el pelo normalmente.

Recorta las puntas 

Es conveniente que recortes las puntas de manera regular. Una vez al mes, ayudará a eliminar las puntas abiertas, dejará el cabello con un mejor aspecto y además estimulará su crecimiento. No tienes que cortar grandes cantidades de tu cabello, pero al menos podrás mantener las puntas en buen estado.

Cuidados en el embarazo

Los primeros tres meses de embarazo son la etapa más crucial en el desarrollo de su bebé, ya que se están formando todos los órganos. A lo largo de tu embarazo, pero especialmente durante los primeros tres meses, debes tener mucho cuidado con el consumo de alcohol, drogas, medicamentos y algunos alimentos. a continuación, te daremos algunos consejos para que seas precavida y tu embarazo se desarrolle sin problemas.

Pescado y marisco

El pescado y el marisco son excelentes fuentes bajas en grasa de muchos nutrientes y una parte importante de la dieta sana. Sin embargo, existe cierta preocupación por el consumo de pescado y marisco durante el embarazo, porque algunas clases pueden tener un alto nivel de mercurio. Para estar segura, elija bien el tipo de pescado.

Precauciones:

• No coma más de 12 onzas de pescado cocinado a la semana.
• No coma tiburón, pez espada, caballa gigante o lofotátilo.
• Limite el consumo de atún blanco de tipo albacora (incluso enlatado) a una vez por semana.
• Si come peces que han pescado los amigos o familiares en aguas locales, consulte con los responsables locales sobre la seguridad del consumo de ese pescado.
• Los palitos de pescado y los sándwiches se hacen normalmente con pescado que contienen un bajo nivel de mercurio.

Alcohol

Nadie sabe cuánto alcohol se puede tomar durante el embarazo.

El peligro de consumir alcohol durante el embarazo es que puede ocasionar el Síndrome fetal de alcohol (Fetal Alcohol Síndrome, FAS). Los bebés que nacen con FAS pueden:

• Crecer más lentamente
• Tener Tener problemas de aprendizaje
• Tener características faciales anómalas

No hay cura para los problemas ocasionados por el FAS.

El alcohol es un ingrediente en muchos de los medicamentos

que usted compra sin receta. Por ejemplo, algunas medicinas para la tos tienen un 25 por ciento de alcohol. Pregunte a su proveedor de cuidados de la salud si debe utilizar ese tipo de productos durante el embarazo. Siempre lea la etiqueta antes de tomar cualquier medicamento.

Precauciones:

Como no hay un nivel seguro conocido de alcohol que se puede consumir durante el embarazo, el Instituto nacional de abuso de alcohol y alcoholismo, junto con la organización March of Dimes aconsejan a las mujeres embarazadas que, para maximizar su seguridad:

• Eviten por completo el consumo de bebidas alcohólicas mientras estén embarazadas.
• Hablen con su proveedor de cuidados de la salud sobre sus preocupaciones en relación con el alcohol y el embarazo.

MENOPAUSIA

¿Qué es la menopausia?

Menopausia significa desaparición definitiva de la menstruación. Sin embargo, esta no desaparece bruscamente, sino que, durante un periodo de tiempo, la mujer tiene fallos en su menstruación de unos cuantos meses pero, posteriormente, vuelve a tener la regla. Esto se conoce como peri menopausia, de tal forma que para hablar de menopausia como tal se acepta que la mujer ha de llevar unos 12 meses sin la regla.

En la menopausia hay tres etapas en las cuales una mujer puede saber cuándo le va a llegar este síntoma. La edad de aparición de la menopausia es muy variable, pero se sitúa alrededor de los 50 años. Hablamos de menopausia precoz si la última regla se produce antes de los 40-45 años, y de menopausia tardía si todavía existen menstruaciones después de los 55 años.

 

 

Síntomas:

Sofocos: son el síntoma más frecuente y más precoz de la menopausia. Son crisis de vasodilatación cutánea, con sensación de calor que asciende desde el tórax al cuello y a la cara, acompañadas de enrojecimiento cutáneo y sudoración profusa. Su frecuencia y duración son variables (desde unos segundos hasta una hora), son más frecuentes durante la noche, y se acompañan de una sensación de malestar indeterminado. Pueden aparecer unos años antes que la menopausia y durar hasta unos 5 años después, aunque su intensidad va disminuyendo con el paso de los meses.

Otros: pueden aparecer también otros síntomas como palpitaciones, insomnio, cefalea, sudoraciones, vértigos, etcétera.

 

 

Cáncer de mama

En algunas ocasiones las células epiteliales continúan dividiéndose y así crean más células incluso cuando no son necesarias. Cuando esto sucede, se forma una masa de tejido denominada tumor.
Los tumores pueden ser benignos y malignos.

Algunos factores que pueden influir para que aparezca el cáncer son:

·                     ·         Bulto interno   Tener una edad mayor de 45 años

·         Haber iniciado la menstruación antes de los 11 años

·         Menopausia tardía

·         Antecedentes familiares de cáncer de cualquier tipo

·         Obesidad

·         Nuliparidad (cero hijos)

·         Haber tenido su primero hijo después de los 30 años

La autoexploración es una medida de prevención que todas las mujeres deben realizarse solo toma 5 minutos se debe realizar cada mes. Además  de la mamografía que también es ideal que se realice.

Si encuentras algunas de las siguientes señales ve al consultorio más cercano quienes te apoyaran en lo que necesites.

·         Asimetría entre las mamas

·         Hundimiento del peso

·         Vena creciente

·         Fluido desconocido

·         Piel de naranja

·         Bulto interno

Cramps?

Do you have cramps? It’s something very common between women, today we’re giving you some tips for those days when you feel so angry, and spend them on a better way:

1.- Chamomile tea is one of the most effective remedies, because this plant contains a variety of muscular desinflamante, avoid spasms, prevent the development of some bacteria and fungus, and even help to regenerate the liver. 

But if you are tired of always the same there is a remedy that you might not know and that is too effective:

2.-Marigold can be more useful than just on the dead’s day altar. The studies that have been realized shows that it is effective to fight some bacteria and fungus. It can be used to enhance digestion and reduce cramping.