El uso cotidiano de tacón puede provocar problemas
de salud ya que entre más alto sea el tacón mas es el daño que provoca en los
pies, además el cuerpo se va desplazando hacia delante por lo que la columna,
las caderas y las piernas pierden su alineación natural.
Este es para el Dr. Cortés, Director del Máster Universitario en Podología Clínica y Cirugía Podológica Avanzada de la Universidad Europea de Madrid, el proceso en el que puede degenerar el cuerpo por culpa del uso de tacones.
Este es para el Dr. Cortés, Director del Máster Universitario en Podología Clínica y Cirugía Podológica Avanzada de la Universidad Europea de Madrid, el proceso en el que puede degenerar el cuerpo por culpa del uso de tacones.
La altura de tacón ideal
La altura de tacón ideal es de unos
2,5 centímetros. A medida que aumenta el tacón aparecen más molestias en la
planta del pie, que pueden llegar a evitarnos llevar zapato llano.
Cuidado con el equilibrio
Los tacones altos provocan problemas
de equilibrio lo que aumenta el riesgo de caídas. Para que esto no suceda elije
zapatos con tacones de base ancha, ya que mejoran la estabilidad y el
equilibrio durante la caminata.
Cuida tus dedos
Busca zapatos que te permitan un ajuste
de la zona de los dedos sin presiones. Los zapatos con la planta
acolchada o con plantillas ayudan a mejorar el confort.
No hay comentarios:
Publicar un comentario